Bij wandelcoaching gaan we samen buiten op stap. Ik loop met je mee en ga met je stilstaan. Zo begeleid ik je om wat meer rust in jezelf te vinden.
We wisselen in beweging zijn (wandelen) af met stilstaan en/of zitten (rust).
Wie stil wil zijn, kan het beste “stil blijven blijven staan”. Haast en steeds rennen en doorgaan schiet niet altijd meer op.
In de drukte van het hier en nu ontstaat er vaak een nevel van opwaaiend stof. Met op de plaats rust dwarrelt alle drukte neer. Je zicht wordt helder. Zo kan je duidelijk waarnemen wat er is of speelt voor jou.
Je verbindt je met jezelf. Je verstaat jezelf. Je vindt rust in jezelf.
Je kan belangrijke keuzes gericht en efficiënt maken vanuit de kern van jezelf. Je hoort je hart en ziel. Je verstaat je eigen denken, voelen en willen. Daarmee vorm je een stevige basis om te gaan handelen.
Tevens met het jezelf verstaan, kan je beter de diverse bewegingen van je naasten en je omringende wereld verstaan. “Verstaan” heeft veel van doen met “staan”. Als ik blijf doorhollen, versta ik niets, noch de woorden van mensen, noch het hart van hen aan wie ik voorbijloop.
Je verbindt je vanuit het “verstaan” van jezelf met meer gemak met je omgeving en anderen.
Kortom we gaan het tijdens de wandeling de omringende wereld intens waarnemen en het hebben over:
-
Wat zie je?
-
Wat spreekt je aan?
-
Wat beweegt je?
-
Wat zijn zoal je drijfveren, je verlangens?
-
Waar word je blij van?
-
Waar ben je dankbaar voor?
-
Waar ben je tevreden over?
-
Welke waarden zijn voor jou belangrijk?
Ik nodig je graag uit voor een eerste gratis kennismaking met mijn wandelcoaching, bij een vervolgtraject van minimaal 5 wandelingen.
Kosten €75 – €100 bij een duur van 45 min à een uur.
Heb je interesse, neem je dan contact met me op?